Les bienfaits du tilleul

||Les bienfaits du tilleul

Les bienfaits du tilleul

Le tilleul : La plante de Vénus, la plante aux multiples bienfaits.

Le tilleul était dédié à Vénus et a toujours été très utilisé en Europe continentale, tant en médecine qu’en sorcellerie.

L’infusion du soir avec des fleurs et des bractées de tilleul est un rituel populaire et charmant. Elle possède des vertus médicinales antitussives et sédatives du système nerveux central, et peut aussi être bue en cas de troubles digestifs, vertiges, palpitations et insomnie.

Très souvent planté le long des rues,  l’arbre du tilleul se repère à ses feuilles poétiques en forme de cœur, et à ses petites fleurs avec une bractée en ailette de couleur jaune-vert tendre et doux. Il fleurit en juin, en offrant son parfum de miel. Il mesure entre  20 et 30 mètres de haut et sa longévité peut atteindre 1000 ans.

On récolte les inflorescences sur les arbres sauvages et les arbres cultivés quand deux tiers des fleurs sont à maturité. Elles sont alors séchées en minces couches à l’écart du soleil, puis utilisées en infusion. Il ne faut pas oublier l’aubier de tilleul : sa seconde écorce possède de nombreuses vertus remarquables.

Ses multiples bienfaits

La plante du tilleul possède de nombreuses propriétés médicinales. Elle est est :

  • Diurétique
  • Dépurative
  • Sédative
  • Antispasmodique
  • Hypnotique
  • Sudorifique
  • Détoxifiante
  • Antigrippal
  • Anti inflammatoire (migraines)
  • Hépato-tonique (élimine les toxines)
  • Anti-fièvre
  • Relaxante, anti-dépresseur

Les fleurs renferment des tanins condensés, des acides-phénols et des flavonoïdes, dont la quercétine et le kaempférol, deux excellents antioxydantsElles contiennent aussi une huile essentielle, le farnésol, utilisée dans l’industrie de la parfumerie.

 les fleurs, riches en vitamine C se consomment jeunes, en salade. On peut également en aromatiser les salades de fruits, les desserts et les boissons.

Le tilleul, contre la grippe et l’insomnie

Le tilleul est efficace pour soigner la grippe, entre autres parce qu’il favorise la transpiration.

Il est également utilisé pour ses propriétés sur le système nerveuxHypnotique et sédative douce, l’infusion de fleurs de tilleul est particulièrement recommandée pour rentrer dans le sommeil, en particulier pour les personnes qui ont une fâcheuse tendance à cogiter.

La plante apaise plus globalement le stress dû au surmenage intellectuel, en ne causant ni accoutumance, ni dépression par contrecoup. Toutefois, une mise en garde : des dosages trop forts peuvent au contraire exciter et provoquer des insomnies.

Ses fleurs ont en outre des vertus antispasmodiquesElles favorisent les digestions difficiles, surtout celles dues à la nervosité, ainsi que les spasmes gastriques.

Un bain apaisant

Une utilisation originale des inflorescences de tilleul consiste à l’utiliser en externe. Leur richesse en mucilages apaisants les rend particulièrement utiles pour les affections dermatologiques comme les prurits ou les démangeaisons de l’eczéma, voire pour apaiser les brûlures et lutte contre la nervosité.

Faites infuser 500 g de fleurs protégées par un sachet de toile lâche ou de mousseline que vous plongerez dans 10 litres d’eau très chaude pendant une demi-heure. Ensuite, ajoutez cette préparation à l’eau de votre bain et prélassez-vous le plus longtemps possible dedans… Ce bain pourrait bien aussi apaiser les enfants un peu trop turbulents !

Par |2018-01-15T16:19:47+00:00janvier 15th, 2018|Bienfaits&Vertus|Commentaires fermés sur Les bienfaits du tilleul

À propos de l'auteur :

Passionnée par les thés et infusions, j'ai crée Maison Cerisier cet été, au détour d'une déambulation dans le magnifique jardin de Marie, et me suis décidée à me lancer dans cette nouvelle aventure pour pouvoir faire découvrir de jolis produits biologiques, des saveurs raffinées et originales, concocter des infusions qui font de bien au palais et à la santé. Sans cesse curieuse de proposer le meilleur, et de découvrir de nouvelles sensations olfactives, gustatives et visuelles, , je continue ma quête pour sélectionner ou inventer des nouveaux thés et infusions bio pour les partager avec vous.